2013年05月08日

アンチエイジング効果で注目の「クコの実」



ギャバン クコの実 500g
アンチエイジング効果で注目の「クコの実」。
サラダや炒め物、スープ、デザート、菓子等に…クコの実100%。

海外ゴシップ評論家の大柳葵理絵さんによると、
今セレブの間でクコの実は若返り効果があると
話題になっているのだとか!

モデル藤井リナさんも子供の頃から
クコの実が好きで食べていると語っていました。

美人がこぞって食べているクコの実……。

◆クコの実って何?

クコの実は、
古来より滋養強壮に効果がある薬膳に欠かせないものとして、
原産国の中国では広く知られてきました。

晩秋に収穫され天日干したものが、
あの赤く小さな実なのです。

杏仁豆腐の上によく乗っているので
見たことがあるのではないでしょうか?

このクコの実、
ただの小さな木の実とは思えないほど
美容に役立つ力を秘めているんですよ。

◆クコの実の美容効果

この赤い小さな実には、
なんとオレンジの500倍のビタミンCが含まれています。

高い抗酸化作用のあるβカロチンや、
水々しい美肌を作り出したり疲労回復に役立つアミノ酸、
シワ、たるみの進行を遅らせるコラゲナーゼ活性阻害作用も含まれているんです。

それ以外にも嬉しい効果が!

・毛穴の開きやニキビの改善

・美白効果があり、肌ツヤや顔色がよくなる

・滋養強壮、視野の回復に効果

◆超簡単で美味しいクコの実の調理法3つ

(1)クコの実のラム酒漬け

  クコの実が浸かるくらいのラム酒を容器に入れ、
  30分放置すれば完成。

  ヨーグルトに入れて食べるとおいしいです。

(2)クコ茶

  クコの実20gを急須に入れ、お湯を注ぎ3分待てば完成。

(3)クコの実入りお味噌汁

  普段飲むお味噌汁に、クコの実をいくつか入れれば完成 。
  クコの実の一日の必要量は20g。

  このようにとっても簡単に料理に取り入れることができるのです。
posted by kitchen1213 at 07:34 | 番外編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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